Corinne Lacour

Hypnose Eriksonienne et EFT

Hypnose Eriksonienne

 

L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève qui permet de modifier des comportements non souhaités grâce à des suggestions adaptées. Chacun accède naturellement à l’état hypnotique, et en thérapie, le praticien guide simplement vers cet état. L’hypnose Ericksonienne est collaborative : la personne reste toujours maître de l’expérience et ne peut être hypnotisée sans son accord. La durée de la thérapie s’ajuste en fonction des progrès réalisés au fil des séances.

 EFT

 

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une approche psychocorporelle issue des thérapies brèves, qui s’appuie sur la stimulation de points d’acupression tout en portant l’attention sur une émotion ou une problématique précise.
Cette méthode permet de désactiver les réactions émotionnelles négatives, de réduire le stress et d’apaiser durablement les tensions intérieures.
Pratiquée dans un cadre thérapeutique, elle favorise une meilleure régulation émotionnelle et un équilibre global du corps et de l’esprit.

 

 Que traiter avec L’Hypnose et l'EFT ?

Confiance, estime de soi & développement personnel

  • Manque de confiance ou d’estime de soi
  • Difficultés à s’affirmer,difficultés relationnelles et/ou familiales
  • Image de soi dégradée
  • Blocages dans la prise de parole en public
  • Peur du regard des autres
  • TOC (Troubles Obessionnels compulsifs)
  • TAG (Troubles d’Anxiété Généralisée)
  • Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPT

Accompagnement des changements de vie

  • Rupture, divorce, troubles de l’attachement, dépendance
  • Changement professionnel, chômage, Burn Out
  • Départ des enfants, retraite, déménagement
  • Crises existentielles, perte de sens
  • Deuil

Sommeil et
récupération

  • Insomnie
  • Difficultés d’endormissement
  • Cauchemars récurrents
  • Fatigue persistante non expliquée
  • Fatigue émotionnelle

Douleurs et manifestations psychosomatiques (avec avis médical)

  • Douleurs chroniques
  • Migraines
  • Troubles digestifs liés au stress
  • Allergies

Préparation mentale &
performance

  • Préparation aux examens, concours
  • Préparation sportive ou artistique
  • Préparation à l’accouchement
  • Renforcement de la concentration et de la motivation

Déroulé d'une première séance

Première séance : comprendre, clarifier, poser les bases

Cette séance dure entre 1h et 1h30.

Elle commence par un entretien approfondi (anamnèse) pour comprendre ce que vous traversez et 

 identifier les enjeux de votre transition.

(changement de vie, séparation, deuil, burn-out, perte de sens, etc) et cerner les éventuels freins ou résistances.

Ensuite définissons ensemble une stratégie thérapeutique en hypnose ou EFT ou en combinant les 2 .

Le suivi se fait sur plusieurs séances adaptée à votre rythme et à vos objectifs.

Séances suivantes : avancer pas à pas dans la transformation


Chaque séance, d’environ 1 heure 15, est personnalisée selon vos besoins.
Nous commençons par identifier ce qui bloque ou génère du stress.


L'EFT, permet de libérer les émotions et tensions accumulées,afin d'obtenir une meilleure stabilité émotionnelle, de réduire le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil.Mais également d'apaiser les troubles de stress post-traumatiques et leurs symptômes .

L’hypnose vous place dans un état sécurisé où vos ressources internes peuvent agir pleinement.

Vous avancez étape par étape, intégrant les changements en douceur et retrouvant équilibre et sérénité.

Ces 2 techniques apportent des résultats immédiats et durables.

 

 

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